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如今流行的各种竞技体系：登封武术学校地址、拳击、柔道、泰拳、等，还有以实战为目标的棍术、刀具术、以列以术等等都实用，主要取决于练习者的努力程度。普通人如果练习拳击，登封武术学校地址，自由搏击，哪个更好？

现在讲讲当下比较流行的几个体系：

1.实战桑搏：对训练者的终要求是在5秒钟内应当结束战斗。实战桑搏的目的是用的时间，少的体力，制服***者，并从心理上打消他的进攻念头。实战桑搏作为一种训练体系，被研发出。使得没有运动基础的人，在**练后也可以发挥出足够的威慑力，起到真正抗暴的作用。20岁的小姑娘击败成年壮汉，拄着的老人击倒冒犯者，不是电影效果，而是完全真实可行。既能健体又可，实战桑搏是绝好的选择。

2.拳击：这是迄今的体系中规范化和运动化的（也是商业化的），它分业余和职业拳击两种（不是字面上的“业余”和“职业”的区别，而是这两种拳击的规则就是不同的，奥运会上的是业余拳击，而我们观看的大赛一般是职业拳击），都按照体重划分比赛级别，判分制度完整。我有过练**拳击的经历，对其体系有一些自己的了解。拳击的技术体系相对别的种类而言比较简单，就是单纯运用上肢的打击技，而且打击方式和部位限制很多。拳击入门训练对先天的柔韧和协调性需求不高,它不像散打和套路之类对身体条件有比较多的要求。男女老少任何人想要练拳击都是挺容易入门的，毕竟它的基本技术动作没有超出一般人的能力，只是终的水平因人而异。

3.跆拳道：是一个往极端发展的例子，拳击倾向于上肢，而跆拳道是倾向于下肢，并且规则限制也很多。老实说，跆拳道强身健体是不错，但是练这个的人容易被引向打斗的误区，且听我的分析。

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现代社会技能多元化的同时，对于中国武术也面临着很大的挑战。如果结合实用和发展性让大众接受，这是需要提升的。在现在术散打和跆拳道哪个适合？

谢邀，散打，真的，的话学散打。很多人拿散打对比跆拳道，其实我个人觉得没什么可比性。散打且不说算不算传武，怎么说也是土生土长的，中国自己的东西。虽然这个体系还没在国外有很高的度，但是毕竟这是有对抗训练的，是证明能实战的。而且这个体系拳腿摔都有，比较完善，武馆也基本没有坑钱的现象。

而跆拳道更偏向于表演，就算打比赛也是打点，三十磅力就上分，在实战中，这种花哨的术是不符合实际的。跆拳道的道馆良莠不齐，大多数是教小孩为主，成年班有很多不负责任的教练。就选择来讲已经是一个难题。当然，它在对人的协调性，对小孩打基础跟修身养性上是不错的选择。也有很多学跆拳道的练其他术或者练其他术的通过跆拳道完善自己的技术，去打比赛取得不错的成绩。但就题主现状而言，散打是比较好的选择。

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武术是我国重要的历史文化瑰宝，其动作组合结构复杂，攻防技***富有创造性以及变化性，因此对于学者而言存在一定难度。解析、模仿与关联性是武术常用的教学方式，但难以有效显示武术特点。上世纪八十年代，人们提出内隐学习法，其很好的与武术教学相融合，有效彰显武术的特点，大大提高了武术教学成效。

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在太平盛世的今天，学习中国传统武术的目的是为了打打杀，更不是为了走上擂台供看客们去取乐。而是为了提高个人素质，从而更好地工作学习与享受生活。

中国传统武术产生于中华文明的沃土，自古提倡武人文相，所谓文质彬彬，然后君子。所有中国传统武术的各个门派对其传人弟子都有严格的武德要求，世世代代都把武德教育放到首位。未传拳，先授德；这是中国传统武术所有门派奉行的首要宗旨。

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