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其他拳击技巧的理解和借鉴可以用来检查和填补他们自己的拳击技术中的空白，然后进行改进。如果你总是坚持不足，坐在井里看天空，就像晚清一样，承认天安去了***，在敌人的船前，枪就撞到了墙上，每场战斗都是北方的。

习武扬名，习武立功受封，强烈地刺激着少林寺僧的习武热情，将习武与实践紧密地联系在一起，少林和尚实际变成了皇家所供养的一只特殊***。从此众僧习武之风成为少林寺世代相传的独特宗风。训练眼手协调性。诸如此类的训练，我会逐渐增加。我发现，孩子本性好玩，只要以玩的方式进行训练，接受度高，长时间训练下来，个个表现都不错。

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并逐步的，适当加以外在的压力进行较长期艰苦的训练，坚持至成功的人就会达到与常人不同的生理心理特征。如具有整体劲力，体格强健，毅志刚强，情绪稳定，举止高雅，朝气蓬勃，面色清洁，双眼明亮等等。学习中国传统武术从练心开始，进而调动***的各部参与其中，使劲力逐渐达到均整，身心终达到高度统一。如此训练的特点，对人特别是广大青少年的人格的建立有着非常独到的好处。

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武术的基本练法是什么呢？想必很多人不是很了解吧，那么接下来河南武术学校招生要求就为大家做一个详细的介绍吧，一起来看一下吧。

前俯腰。并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。

学练要点：两腿挺膝伸直，上体前俯时，挺胸、塌腰、收髋。甩腰：开步站立，两臂伸直前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰动作，两臂也随之甩动。学练要点：两腿伸直，腰部放松，后甩时抬头挺胸，甩腰动作紧凑而有弹性。

3。涮腰　两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。。

学练要点：两腿伸直，以腰为轴，翻转绕环圆活、和顺。下腰：两脚开立同肩宽，两臂伸直上举;腰向后弯，抬头，挺腰，双手撑地身体呈桥形。

学练要点：两脚支撑站稳，膝关节尽量挺直，腰部后弯上顶，脚跟不能离地。

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